一场标准足球比赛的常规时间是90分钟，分为上下半场各45分钟。但这并不意味着比赛会在第90分钟准时结束——主裁判会根据比赛中断情况，在每半场结束时增加“伤停补时”（也称“补时”或“死球时间”）。补时长短由第四官员建议、主裁最终决定，通常涵盖换人、球员受伤治疗、VAR介入、拖延时间等造成的中断。需要注意的是，补时只是“最低补偿”，裁判有权在补时期间继续延长，比如补时阶段又出现长时间中断。

只有在淘汰赛制中（如杯赛、锦标赛），且90分钟常规时间+补时结束后双方打平，才会进入加时赛。加时赛并非所有比赛都适用——联赛通常允许平局，因此不会踢加时。加时赛共30分钟，分上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。与常规时间不同，加时赛一般不再额外补时，除非出现wb万博体育app极端中断（如严重伤病）。

关键判定要点

球迷常误以为“90分钟一到比赛就结束”，实际上裁判吹终场哨的时机是在“完成所有应有补时后”。此外，加时赛是否进行，完全取决于赛事规程，而非比分本身。例如，友谊赛即使打平也不会踢加时；而世界杯淘汰赛若120分钟仍平局，则进入点球大战。值得注意的是，加时赛中的进球同样计入总比分，且部分赛事采用“金球制”（现已废止）或“银球制”（极少使用），目前主流规则是踢满30分钟再决胜负。